Eläkkeelle jääminen näyttää vähentävän selvästi fyysistä ja psyykkistä uupuneisuutta sekä masennusta. Vuotta ennen ranskalaisten työntekijöiden siirtymistä normaalieläkkeelle 28 % työntekijöistä oli psyykkisesti ja 21 % fyysisesti uupuneita ja 24 %:lla oli masennusoireita. Eläköitymistä seuraavana vuonna uupuneisuutta esiintyi enää 7 %:lla ja masennusoireita 16 %:lla. Jo aiemmin eläkkeelle jäämisen on todettu vähentävän myös unihäiriöitä (Työpiste 4.11.2009).

Tutkijat uskovat tulosten pätevän tilanteissa, joissa eläkkeelle siirtyminen on taloudellisti turvallinen vaihtoehto. Tutkimukseen osallistuneet 14 000 henkilöä tulivat organisaatiosta (Ranskan valtiollinen kaasu- ja sähköyhtiö), jossa työntekijät nauttivat poikkeuksellisen suurista eduista.

Kyseessä on eläkepoliittinen haaste. "Ikääntymiseen liittyvät terveysongelmat lisääntyvät 40–50 ikävuoden jälkeen, ja henkiset ja fyysiset voimavarat heikkenevät asteittain. Samanaikaisesti vaatimukset työssä eivät helpotu. Tulokset viittaavat siihen, että ikääntyvillä työntekijöillä on jaksamisongelmia nykymuotoisessa työelämässä. Tähän asiaan olisi tärkeää puuttua", sanoo tutkimukseen osallistunut professori Mika Kivimäki Työterveyslaitoksesta. 

Työntekijöiden työhyvinvointiin on kiinnitettävä huomiota jo ennen kuin mahdolliset terveysongelmat alkavat. Jotta ikääntyneet pysyvät töissä eivätkä koe uupumusta, on työtä mahdollisesti muokattava.

British Medical Journalissa julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin myös eläköitymisen vaikutusta pitkäaikaissairastavuuteen. Sepelvaltimotaudin, kroonisen keuhkoputkentulehduksen, sokeritaudin ja aivohalvauksien esiintyminen lisääntyi kuitenkin tasaisesti iän myötä eikä eläköitymisellä ollut vaikutusta.

Aiheesta enemmän:

Westerlund H, Vahtera J, Ferrie JE, Singh-Manoux A, Pentti J, Melchior M, Leineweber C, Jokela M, Siegrist J, Goldberg M, Zins M, Kivimäki M. Effect of retirement on major chronic conditions and fatigue: The French GAZEL occupational cohort study. British Medical Journal 2010.

Uupuneisuus ja masennusoireet vähenevät eläkkeellä –
Ranskassa tehty tutkimus todistaa työhyvinvoinnista huolehtimisen tärkeyttä. (Työterveyslaitoksen tiedote 24.11.2010)

Eläke on lääke uniongelmiin (Työpiste 4.11.2009)

Tyoelämän senioreilla pyyhkii pääsääntöisesti hyvin (Työpiste 15.9.2010).

Tuure Hurme