Terveysteknologia - toisen pelastus, toisen ahdistus 
 
8.6.2010 15:00 

Oman terveytensä seurannasta innostunut voi kirjata syömisensä, juomisensa, liikkumisensa, nukkumisensa ja mielialansa erilaisiin ohjelmiin, jotka piirtävät käyrää kehityksestä. Ohjelmat kertovat myös oikeat rakennusaineet terveelliseen elämään. Jotain pitää kuitenkin tehdä itse, sillä teknologiset sovellukset eivät ainakaan vielä urheile eivätkä valmista terveellisiä ruokia puolestasi.

Kuva: sxc.hu / Brian LaryTyöterveyslaitoksen ja VTT:n yhteishankkeessa tutkittiin terveysteknologisten sovellusten käyttämisen vaikutuksia terveyteen. Yli 50 prosenttia tutkimukseen osallistuneista kertoi saavuttaneensa käytössä olleiden teknologioiden ansiosta selvemmän käsityksen omasta terveydentilastaan ja kunnostaan. Myös heidän halunsa parantaa terveyttään lisääntyi ja liikunnan harrastamisen määrä kasvoi tutkimuksen aikana. Noin viidennes ilmoitti myös laihtuneensa ja terveydentilansa kohentuneen.

Tutkittavien käyttöön annettiin vaaka, askelmittari ja hyvinvointipäiväkirja, jota saattoi käyttää internetissä ja kännykkäsovelluksena. Heille tehtiin myös sykemittaukseen perustuva hyvinvointianalyysi. Internetpalveluun merkittiin ylös mm. paino, päivän askelmäärä, liikunta, stressi, uni ja alkoholin käyttö.

Toisen tutkimuksen mukaan teknologiaa ja terapiaa yhdistämällä pääsee eroon stressioireista. Tutkittavat saivat käyttöönsä erilaisia teknologisia sovelluksia, kuten matkapuhelimessa toimivan hyvinvointipäiväkirja- ja rentoutussovelluksen sekä syke- ja askelmittarin. Lisäksi he osallistuivat psykologin vetämään kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan. TutkimusjaksonKuva: Iisakki Härmä aikana osallistujien mielialan, itsearvioidun hyvinvoinnin ja stressistä palautumisen havaittiin parantuneen ja ylikuormituksen vähentyneen. Kuuden kuukauden seurannan jälkeen havaittiin merkittävästi positiivisia muutoksia, kuten masennusoireiden vähenemistä ja työkyvyn parantumista.

Kaikille teknologiset sovellukset eivät kuitenkaan tuo onnea ja autuuttaa, sillä Tampereen teknillisen yliopiston tutkimuksen mukaan tietokoneen ja matkapuhelimen käyttö voi olla syynä psyykkisen kuormituksen oireisiin. Laajassa kyselytutkimuksessa huomattiin yhteys erityisesti 31-40-vuotiaiden naisten tietokoneen käytön ja psyykkisten oireiden välillä. Myös 51-60-vuotiaiden naisten ryhmässä havaittiin yhteys matkapuhelimen ja tietokoneen käytön ja masennuksen välillä.

 

Lisää aiheesta:

- Nuadu: Terveyden edistäminen terveysteknologialla -kirja Työterveyslaitoksen verkkokaupassa 

- Työterveyslaitoksen tiedote: "Hyvä elämä" lisää työvuosia - Uudet keinot työikäisten työkyvyn ja terveyden edistämiseen

- VTT:n tiedote: Teknologiaa ja terapiaa yhdistämällä eroon stressioireista

- Korpinen L, Pääkkönen R. Mental Symptoms and the Use of New Technical Equipment. International Journal of Occupational Safety and Ergonomics (JOSE) 2009, Vol. 15, No. 4, 385-40.

 

Liina Paloheimo-Koskipää



Share Lähetä linkki Tulosta uutinen Uutisarkisto


 Neljä tuoreinta uutista

Skip Navigation Links
Arkisto
Duunitohtorit
Kyselyt
Näkökulmat
Toimitus
Uutiset
Vinkit
Skip Navigation Links
Arkisto
Duunitohtorit
Kyselyt
Näkökulmat
Toimitus
Uutiset
1,87 miljoonaa työikäistä saa huoltoa
Aamu-uninen ei ole laiska
Aiheuttaako kännykkä syöpää?
Alle 35-vuotiaiden eläkeläisten määrä kasvussa
Allergian voi selättää siedättämällä
Ammattiarvioitsija ei arvaile
Auringon palvonnalla on rajansa
Avaruudessa tarvitsee monia kykyjä
Avotoimistoissa on enemmän sairauspoissaoloja
Eläke on lääke uniongelmiin
Elämysmatkailija voi hyvinkin selvitä elossa
Emme aina tunne kykyjämme
Epäterveellisemmät ammatit selittävät naisten sairastelua
Erityistyölaseilla tehoa tietokonetyöhön
Esimies johdattaa alaisensa työn imuun
Esimies on tiimeissä tiedon portinvartija
Esimies vaikuttaa sairaan lapsen äidin rasittuneisuuteen
Facebookia kesytetään työpaikoilla
Festivaaleilla viihtyvät myös työntekijät
Haitallinen hiukkanen vai ei?
Haukottelun mysteeri ratkeamassa?
Hiukset eivät lakkaa kasvamasta
Home haisee työpaikoilla
Huono-osaisten alueiden opettajat ovat sairaampia
Hyssyttely ei auta työpaikan päihdeongelmaan
Hyvät elämäntavat pidentävät työuria alusta, keskeltä ja lopusta
Ihana rusketus voittaa ihosyöpäriskin
Ihanat itikat kuuluvat kesään
Ilmaston mukana muuttuu myös työnteko
Ilmastonmuutos on haaste työterveydelle
Ilmat kuntoon työpaikoilla
Internet toimii yhä useamman lääkärinä
Istuminen vaarantaa terveyden
Jalat lähtevät alta yhä useammin
Järki jäätyy kylmässä
Joka toisella on kova kiire
Joustamaton työaika vie mehut
Jo yhdet lyhyet unet sekoittavat pakan
Kahvista saa tarkkaavaisuutta ja sydänterveyttä
Käskyttävä terveysvalistus on tiensä päässä
Kehuista on pulaa työpaikoilla
Keksi pyörä uudestaan
Kesälomalla ostetaan t-paitoja ja tehdään salaa töitä
Keskeytyskielto työpaikalla tukee muistia
Ketkä nuoret jäävät työn ja opiskelun ulkopuolelle?
Kiireessä tehdään huonoja rekrytointeja
Kiusaaja välttelee kohdettaan
Kokki tekee muutakin kuin ruokaa
Korkeasta koulutuksesta pitkä työura
Kriisiä ei kannata tuhlata
Vinkit