Ylipitkien työpäivien tekemisellä on jo aiemmin todettu yhteys sydänvaivoihin, mutta nyt näyttö yhteydestä sydänkohtausriskiin on niin selkeä, että asiaa ehdotetaan sisällytettäväksi lääkärin vastaanoton rutiineihin.  

Syy on tämä: suomalais-englantilaisessa tutkimuksessa he, jotka työskentelivät 11 tuntia tai enemmän päivässä saivat 67 prosenttia todennäköisemmin sydänkohtauksen kuin he, jotka työskentelivät 7–8 tunnin työpäiviä. Aineistona tutkimuksessa oli yli 7 000 englantilaista toimistotyöntekijää erilaisissa ammateissa, joista 192 sai sydänkohtauksen 11 seurantavuoden aikana.   

Sydänkohtauksen riski osataan ennustaa jo aika hyvin käyttämällä mittareina muita todettuja riskitekijöitä (verenpaine, ikä, kolesteroli, diabetes, tupakointi). Kun nämä perinteiset sydänkohtausriskiä ennustavat tekijät saivat kaverikseen vielä ylipitkät työpäivät, tuli ennusteista peräti 5 prosenttia tarkempia. Koska kysymys työpäivien pituudesta olisi helppoa ja hyödyllistä ottaa mukaan yhdeksi mittariksi muiden riskimittareiden joukkoon, tutkijat toivovat, että siitä tulisi normaali käytäntö lääkärin vastaanotolla. 

Kohonnut riski ei välttämättä johdu itse työstä, vaan se voi johtua myös ilmiöistä, jotka esiintyvät yhdessä pitkien työpäivien kanssa.

"Tutkimuksen mukaan riski on 1,7-kertainen verrattuna niihin ihmisiin, jotka tekevät normaalia työviikkoa. Emme kuitenkaan tiedä vielä, johtuuko kasvanut riski juuri työstä", sanoo tutkimusta johtanut professori Mika Kivimäki Työterveyslaitoksesta ja Lontoon yliopistosta

Kivimäen mukaan on mahdollista, että riskitekijät kuten epäterveellinen ruoka ja liikunnan puute kasaantuvat ihmisille, jotka tekevät yli 55 tunnin työviikkoja. Joka tapauksessa erityisesti pitkiä päiviä tekevien pitäisi olla tarkkana siitä, että tulee syötyä terveellisesti, liikuttua riittävästi sekä katsottua, että verenpaine, kolesteroli ja veren sokeriarvot pysyvät kurissa. Kivimäen mielestä tutkimus pitäisi toistaa Suomessa, jossa sydäntaudit ovat yleisiä.

Aiheeseen liittyvää:

Kivimäki M, Batty GD, Hamer M, Ferrie JE, Vahtera J, Virtanen M, Marmot MG, Singh-Manoux A, Shipley MJ. Using additional information on working hours to predict coronary heart disease: A cohort study. Annals of Internal Medicine (April 5, 2011).

Yli kymmenen tunnin työpäivät lisäävät sydäntaudin riskiä (Työpiste 14.5.2010)

Laske riskisi sairastua sydäninfarktiin tai aivohalvaukseen seuraavan 10 vuoden aikana Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Finriski-laskurilla.

Tuure Hurme