Kesän myötä tulevat myös kauan kaivatut kesälomat. Monet hakevat silloin virtaa Suomen ainutlaatuisesta luonnosta. Ennen metsään menemistä kannattaa kuitenkin ennakoida. Silloin yllätykselliset tilanteet eivät pääse niskan päälle.

"Etukäteen on syytä selvittää ainakin sääolosuhteet ja -ennusteet. Myös ympäristö ja maasto kannattaa selvittää ja valita varusteet näiden mukaan", kertoo Työterveyslaitoksen matkailualan hankkeen parissa työskentelevä Kirsi Jussila.

Tutkimusinsinööri Jussilan mukaan vaatetukseen kannattaa kiinnittää erityistä huomiota luonnossa liikkuessa, sillä märkyys ja kylmyys ovat ikäviä seuralaisia.

"Kerrospukeutuminen koskee myös kesää. Se tarkoittaa asianmukaista alusvaatetusta, joka siirtää kosteutta. Tämän lisäksi kannattaa pukea välivaatetus ja tuulelta ja kosteudelta suojaava päällysvaatetus. Reppuun myös vaihtovaatteet", Jussila kertoo.

Jos liikkuu merkittyjen alueiden ulkopuolella, niin on syytä huomioida eksymisenkin mahdollisuus.

"Ota mukaan kännykkä ja siihen vara-akku, joka on suojattu kosteudelta. Myös kartta ja kompassi sekä navigaattori mukaan", Jussila muistuttaa.

Koska maastossa liikkuminen kuluttaa tehokkaasti ihmisen voimavaroja, ravintoa on oltava saatavilla nopeasti. Uuvahtaa ei saa missään tapauksessa.

"Laukkuun eväitä ja suklaata tai jotain muuta, joka nostaa energiatasoa. Juotavaa on tärkeää olla mukana varsinkin kesällä, ettei tule nestevajausta."

Tilanteet voivat yllättää

Perusteellisesta ennakoinnista huolimatta voi aina sattua jotain yllättävää. Siksi on hyvä tietää, mihin ottaa yhteyttä jos tapahtuu sellaista, missä tarvitaan apua.

"Pitää tietää jatkuvasti, mikä on sijainti. Silloin voidaan tarpeen tullen kertoa, missä ollaan."

Erilaiset kulkuneuvot, esimerkiksi mönkijät, helpottavat luonnossa liikkumista, mutta ne tuovat myös omat haasteensa. Ajokokemuksen on oltava riittävä eikä ajonopeus saa olla liian suuri. Liika nopeus kun aiheuttaa suuren osan onnettomuuksista.

Ja jos liikutaan vesistöillä, niin liivit ovat ehdoton pukeutumisvinkki. Jo laki vaatii, että kaikissa moottoriveneissä ja yli viiden metrin purjeveneissä on oltava kelluntavarusteet jokaiselle veneessä olijalle.

Luonnosta pitää pystyä nauttimaan täysin palkein. Ja juuri hyvät ennakkosuunnitelmat mahdollistavat tämän.

"Luontoon lähtiessä kun varautuu pahimman tilanteen mukaan, niin sieltä varmasti selviää", Jussila sanoo.

Luonnossa liikkujan muistilista:

– Älä lähde yksin erävaellukselle varsinkaan tunturiin.
– Varaudu aina pahimman varalle, silloin varmasti selviät.
– Kerro jollekin missä aiot liikkua.
– Älä yliarvioi kykyjäsi.
– Levähdä ja syö ennen täydellistä uupumusta.
– Opettele erätaitoja ja hanki riittävä suunnistustaito.

Mikael Mikkonen