Työelämän flow lienee kaikille tuttu. Se on se paljon puhuttu olotila, jolloin unohtaa kaiken muun ympäriltään ja hommat tuntuvat luistavan. Työpiste kysyi asiantuntijalta, miten flown saamista voi helpottaa ja ylläpitää.

"Flown voi saada paneutumalla aktiivisesti käsillä olevaan tekemiseen ja ottamalla innolla uusia haasteita vastaan", psykologian professori Markku Ojanen tiivistää.

Ojasen mukaan flown saamisessa voi jopa harjaantua.

"Tietyllä tavalla sitä voi opetella. Voi esimerkiksi laittaa itsensä alttiiksi uusille haasteille ja mielenkiintoisille tehtäville. Muuta keinoa ei taida olla, kuin mennä työhön jollain tapaa mukaan."

Kannattaa siis tarkkailla, missä tilanteessa flown parhaiten saavuttaa ja hakeutua sellaiseen. Tosin flow tulee jos on tullakseen, kyseessä kun ei ole varsinaisesti tahdonalainen, hallittavissa oleva tila.

Se on kuitenkin selvää, että kaikki voivat saavuttaa flown. Jos ei työelämässä, niin ainakin vapaalla. Esimerkiksi elokuvaa seuratessa muu usein unohtuu.

"Flow ei ole kuitenkaan passiivista jököttämistä, vaan aktiivista tekemistä", Ojanen muistuttaa.

Vaatii häiriöttömän tilan

Jotta flow saadaan pysymään pidempään, niin työntekijä tarvitsee häiriöttömän tilan. Kaikki keskeytykset, kuten puhelimen pirinä tai työtoverin pulina, katkaisevat aina keskittymisen. Esimies on avainasemassa turvaamassa työntekijöiden häiriötöntä työntekoa.

"Työilmapiirin on oltava hyvä. Ja järkevä esimies osaa edistää flown syntymistä. Jos työntekijä joutuu olemaan varpaillaan, niin flowta ei synny."

Myös työntekijän on hyvä olla aloitteellinen eikä vain huokailla, että onpa tylsää. Silloin flow ei varmasti tule. Jos homma tökkii, niin kannattaa mennä rohkeasti pomon pakeille ja sanoa, että haluaa haastavampia tehtäviä. On tärkeää tarttua toimeen, jotta intoutuisi työstään.

Flow on mahdollista kaikissa töissä, mutta sitä on vaikeampi saavuttaa yksinkertaisessa, itseään toistavassa toimessa. Vaihtelu ja aivonystyröiden käyttö on eduksi.

Ojanen korostaa, että ihmiset ovat kovin erilaisia.

"Jotkut pääsevät flow-tilaan tuosta vain ja joillekin se on aika tuskallista. On sellaisia, joita häiriötekijät eivät juuri haittaa ja sitten on sellaisia joille ne ovat tosi hankala juttu."

Flow-tila

– Tila, jossa vallitsee täydellinen keskittyminen.

– Kaikki voivat jopa arkitoimissaan päästä flowhun.

– Vaatii häiriöttömän ympäristön.

– Flowhun päästään, kun tekemisellä on selvät tavoitteet.

– Flowta ei synny jos toiminta ei vaadi osallistumista tai jos haastetaso on alhainen.

Mikael Mikkonen