Jos työpaikalla on myönteinen ja kannustava ilmapiiri, maistuu työntekokin makeammalta. Silloin saatamme kokea työskennellessämme työn imua, joka syntyy tarmokkuuden, omistautumisen ja uppoutumisen tiloista. Työn imua syntyy myös työn haastavuudesta ja siitä saatavasta riittävästä tunnustuksesta ja palautteesta. 

"Työn imua voi kokea työssä, jossa voi käyttää omaa harkintaansa sekä osaamistaan ja joka ei ole liian kontrolloitua tai valvottua. Tällaiseen työyhteisöön on kiva tulla aamuisin, ja työpanostuksemme huomataan. Työssä on mahdollisuus kokea riittäviä onnistumisen tunteita ja meillä on mahdollisuus kehittyä," kertoo Työterveyslaitoksen vanhempi tutkija Jari Hakanen.

Vaikka työpaikan ilmapiiri on jokaisen vastuulla, on esimiehellä oleellinen rooli työntekijöiden tukemisessa, jotta heillä olisi mahdollisuus kokea työssään mielekkyyden ja onnistumisen tunteita.

"Esimies on perinteisen vastuuttavan roolinsa rinnalla ikään kuin työyhteisönsä palvelija: nöyrä, aito ja omat virheensä myöntävä. Alaisiinsa luottava esimies antaa jokaiselle tilaa toteuttaa työtään omien taitojensa, harkintansa ja kokemuksiensa mukaisesti. Hän myös huolehtii, että kaikilla on kehitysmahdollisuuksia ja hyvät työn tekemisen edellytykset. Esimiehellä pitäisi olla kanttia antaa kunnia omalle porukalleen ja luoda työntekijöilleen tunne, että ponnistelut kannattavat ja niistä saa riittävän tunnustuksen," kuvailee Hakanen.

Ole oman työn imusi sankari

Työn imun kehittämiseen on monia tapoja. Erityisesti pitkään samaa työtä tehneen kannattaa aika ajoin pohtia syitä työnsä tekemiseen: mitä työ merkitsee, ja missä asioissa on kehittymis- ja kehittämismahdollisuuksia.

Rutiinit tappavat usein parhaan onnistumisen kokemuksen, vaikka ne helpottavatkin arjen sujumista. Uudenlaiset näkökulmat omaan työhön mahdollistavat työn imun. Jokaisen olisi syytä pohtia, kuinka myönteistä ilmapiiriä on mahdollista levittää ympärilleen.

"Esimerkiksi asiakaspalvelutyöntekijä voi heittäytyä antaumuksella ratkaisemaan asiakkaan ongelmaa. Vastineeksi hän saa kiitollisen asiakkaan. Kiitollisuus puolestaan lisää hyvää mieltä, ammattiylpeyttä ja kannustaa jatkossakin tekemään paremmin," Hakanen kannustaa.

Hakasen mukaan parhaita hetkiä työssämme ovat sellaiset onnistumisen kokemukset, jotka ovat vaatineet ponnisteluja. Vaikka me suomalaiset olemmekin hyviä purnaamaan työhön liittyvistä epäkohdista, näyttää selkeästi myös siltä, että pidämme työstämme. Tutkimusten mukaan kolme neljästä kokee tarmokkuuden ja onnistumisen tunteita muutamia kertoja viikossa.

Voit testata omaa työn imuasi Työterveyslaitoksen kehittämällä testillä, jossa jokainen voi peilata omia kokemuksiaan tutkijoiden käsityksiin yleisestä tilanteesta.

Aiheesta enemmän:

Työterveyslaitoksen verkkosivujen Työn imu -osio ja Työn imu -testi.
 

Liina Paloheimo-Koskipää / Tuure Hurme