Paras mutta vaivainen06.09.2010 Newsweek-lehden selvityksessä, jonka mukaan Suomi on maailman paras maa, jäämme terveydessä selvästi pistesijojen ulkopuolelle. Kun ei ajoissa huomata säätää työpistettä, työtahtia tai työpaikan henkilökemiallisia reaktioita, puhumattakaan rasvaisista makkaroista tai viina- ja tupakkahuuruista, pikkuasiat paisuvat lääkekuluiksi, sairauspäivärahoiksi ja työkyvyttömyyseläkkeiksi.
Lue lisää
| Kirjoittajana
Harri Vainio
 |  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Paras mutta vaivainen | 06.09.2010 | | Newsweek-lehden selvityksessä, jonka mukaan Suomi on maailman paras maa, jäämme terveydessä selvästi pistesijojen ulkopuolelle. Kun ei ajoissa huomata säätää työpistettä, työtahtia tai työpaikan henkilökemiallisia reaktioita, puhumattakaan rasvaisista makkaroista tai viina- ja tupakkahuuruista, pikkuasiat paisuvat lääkekuluiksi, sairauspäivärahoiksi ja työkyvyttömyyseläkkeiksi. |
Liikkumattomuus tulee kalliiksi | 25.08.2010 | | Viime aikoina työn ja vastuun lisääntyessä olen huomaamatta ajautunut arkeen, jossa liikunnalle on aiempaa vähemmän aikaa. Tämä tuntuu heti sekä pään sisällä että kropassa. Säännöllinen liikunta antaa hyvänolon tunnetta, joka säteilee ulospäin ja auttaa jaksamaan tiukassakin paikassa. Työura ei välttämättä pitene lakeja säätelemällä eikä rahalla. |
Keskustele homeesta | 17.08.2010 | | Suomen 200 000 työpaikasta jopa puolessa saattaa olla jonkinasteinen kosteusvaurio. Home aiheuttaa ihmisille monenlaisia ongelmia aina päänsärystä astmaan. Mittava korjausurakka ainakin julkisella sektorilla on väistämätön. Mitä mieltä sinä olet homeongelmasta? |
Hyvä ja paha työ | 12.08.2010 | | Suomessa vierailleen professori Howard Gardnerin hyvän työn kolme elementtiä ovat tiivistetysti työn tekeminen mahdollisimman hyvin, työhön sitoutuminen sekä eettisten seikkojen muistaminen kaiken aikaa. Pahan työn puolelle sijoittuu kolminaisuus raha–markkinat–itsekeskeisyys. |
Kerro kesätyöstä! | 24.06.2010 | | Onko sinulla tuoreita kokemuksia tai vanhoja muistoja kesätöistä? Jaa ne nyt myös muille ja lue toisten tarinoita! |
Mitä mieltä itse olet alkoholinkäytöstäsi? | 14.06.2010 | | Alkoholiriippuvaisista 70 prosenttia on työelämässä. Olen huomannut, että joskus alkoholinkäytöstä on helppo puhua, joskus jopa mahdotonta. Onko puhumista mahdollista oppia? Kontakti voi syntyä esimerkiksi siten, että kerron omat havaintoni, jolloin kukaan ei voi syyttää ainakaan työpaikkajuoruilusta. |
Kun kiireestä tuli kupla | 04.06.2010 | | Kiirettä, juu. Työstä johtuvaa, aivan. Ja pässi pomo, no aivan varmasti! Näinhän se menee. Surkuttelua ja oman vastuun kiertämistä. Mikäli olet leppoisassa työtilanteessa oleva supliikki, joka näennäisesti valitat läpipaistavaa kulissikiirettäsi, toivon, että pysähtyisit peilin eteen vähän pidemmäksi aikaa. |
Aikaa, tilaa, ajatuksen vapautta | 21.05.2010 | | Muutosta jalkautetaan työyhteisöihin mitä moninaisimmilla tavoilla. Muutoksen myyminen on oma suurbisneksensä. Entä jos ei maksettaisikaan taas uutta projektia taloon, vaan istuttaisiin alas, ihan niiden perustehtävien ääreen, ja kysyttäisiin: mistä työssämme on kysymys? |
Masennus vie nuoret eläkkeelle | 11.05.2010 | | Masennuksen vuoksi työkyvyttömyyseläkkeelle jää yhä enemmän nuoria aikuisia. Sairauden jälkeen pitäisi pystyä palaamaan työhön – nykyisin niin ei käy. |
Taidetta työpaikalle | 30.04.2010 | | Ihminen on jo vuosisatoja koristellut työkalunsa tai rytmittänyt työtään laulamalla, mutta aivan viime vuosina on herätty siihen, että taide ja kulttuuriharrastukset lisäävät hyvinvointia ja terveyttä. Kokoustilat voi vaikkapa suunnitella tukemaan luovuutta, tai taiteenomaisia työmenetelmiä voi käyttää ilmapiiriongelmia ratkottaessa. |
Työssäkin saa viihtyä | 16.04.2010 | | Työelämän huonontumisen historiaa pohtinut professori sai usein niin levottoman eduskunnan valiokunnan hiljentymään. Itselleni jäi päällimmäisenä mieleen kiteytys siitä, kuinka oman työn autonomian katoaminen syö työtehoa ja jaksamista. Vapaa työntekijä tuottaa kaikkein eniten. |
Nuorten masennus maksaa miljardeja | 07.04.2010 | | Työurien pidentämisestä keskusteltaessa on ollut paljon esillä eläkkeelle jäämisen alaikäraja. Suurempi ongelma saattaa kuitenkin piillä nuorten työntekijöiden parissa. Mielenterveysongelmien aiheuttamien nuorten ennenaikaisten eläkkeelle jäämisten määrä on kasvanut vuosina 2003–2008. Mitä mieltä olet? Mitä pitäisi tehdä? |
Vireessä | 19.03.2010 | | Muistamme varmasti kaikki tilanteita, joissa saavumme työpaikalle, ripustamme talvipalttoomme naulaan ja jätämme samalla oman itsemme organisaation narikkaan. 'Mä oon vaan töissä täällä' –asenteella ei kukaan virity eikä myöskään auta muita virittymään. |
Katse peiliin | 05.03.2010 | | Esimiestyöhön ja johtamiseen panostaminen on välttämätöntä, jotta työhyvinvointi paranee. Monien johtavassa asemassa olevien onkin syytä katsoa peiliin. Mutta suuri vastuu on myös työntekijällä itsellään. Voisinko itse tehdä jotain sille, että töihin olisi aamulla mukavampi mennä? |
Tarmoa yöhön ja armoa työhön | 18.02.2010 | | Milloin kannattaa puuttua asioihin, jotka eivät itselle kuulu? Bussissa pahin mahdollinen skenaario olisi ollut, että kanssamatkustaja yrittää vetää turpiin. Työterveyslääkärille tulee itse asiassa usein eteen tilanteita, joiden mahdolliset ratkaisut ovat oman toimivallan ulkopuolella. |
Työelämä, pahaa unta? | 04.02.2010 | | Vanha sanonta ”niin metsä vastaa kuin sinne huudetaan” on hyvä pitää mielessä myös työurien pidentämiskeskustelussa. Jos työntekijää kohdellaan huonosti tai annetaan ymmärtää, ettei hänen osaamistaan kaivata, niin lienee luonnollista, että eläköitymisaikeet vahvistuvat. |
Facebookin mittainen tauko | 22.01.2010 | | Kun työpaikat ovat menettäneet tupakkatauon, on joissain työyhteisöissä panostettu kahvitaukoihin. Mutta työpaikan sosiaalisen yhteisön voi viedä myös nettiin. Niin kauan kuin työnantajilla ei ole tarjota parempaa vaihtoehtoa, twitterillä ja facebookilla pidetään yhteyttä paitsi entisiin koulukavereihin ja heiloihin myös työkavereihin. |
Mistä noita sääntöjä oikein tulee? | 08.01.2010 | | Aukoton kuntoutusjärjestelmä? Selkäsairasta ei hyväksytä lähihoitajan koulutukseen, jauhopölylle allergista ei hyväksytä siivoojaksi. Olen törmännyt tähän lukuisia kertoja, eivätkä nämä säännöt ole ainakaan lääketieteellisesti perusteltuja. |
Vaikeneminen voi koitua kohtaloksi | 14.12.2009 | | Jos toistuvasti vaikenemme epäreiluuden kokemuksistamme, riski saada sydäninfarkti kuusinkertaistuu. Ja jos työyhteisön ilmapiiri on pelokas, yksittäisen ihmisen on vaikea reagoida kokemaansa epäreiluuteen muutoin kuin vaikenemalla tai korkeintaan mumisemalla, kirjoittaa Työterveyslaitoksen tutkija. |
Iloa ja valoa! | 08.12.2009 | | Stressigeenit joutuivat sopeutumaan ja etsimään itselleen uuden toimenkuvan. Ne kääntyivät meitä itseämme vastaan ja saavat meidät nyt murehtimaan ihan turhiakin, kuten pikkujouluiltojen tehokiilausta taksijonossa, kirjoittaa Työterveyslaitoksen pääjohtaja. |
Rouva Tuppervaara oivalsi opastuksen | 30.11.2009 | | Kun esimerkiksi siivoojalle annetaan uusi moppi tai yhdistelmäkone käyttöön, neuvotaanko niiden käyttö vai joutuuko jokainen ottamaan itse niistä selvää? Voisimme ottaa oppia rouva Tuppervaaran opastusmenetelmistä, kirjoittaa erikoistutkija Anneli Pekkarinen Työterveyslaitoksesta. |
Milloin on tutkittu tarpeeksi? | 23.11.2009 | | Elämän perusteesejä ovat: 1) säily hengissä ja 2) lisäänny. Samoin me tutkijat haluamme turvata tutkimustoimintamme olemassaolon ja nähdä sen mieluusti myös lisääntyvän. Usein tämä on ikävä kyllä myös itse tarkoitus, sanoo tutkija Jani Ruotsalainen Työterveyslaitoksesta. |
Turvallisuus ei ole tapaturmattomuutta | 16.11.2009 | | Kustaa Vaasan uponneen laivan ja Rautatieaseman vesivahingon kohdalla olisi kaivattu enemmän resilienssiä, organisaation kimmoisuutta ja iskunkestävyyttä, kirjoittaa tutkija Simo Salminen Työterveyslaitoksesta. |
Missä kunnossa on maamme hallitus? | 09.11.2009 | | Jo alkutarkastuksessa tulivat esiin ministereiden ongelmallinen ajankäytön hallinta, lepotaukojen sijoittelun vaikeus sekä riittävän ja palauttavan yöunen mahduttaminen viikko-ohjelmaan, kirjoittaa professori Kari Reijula Työterveyslaitoksesta. |
Palautuminen on puoliruokaa – iäkkäälläkin | 26.10.2009 | | Keskustelussa usein unohtuu, että työssä jaksaminen on kuormittumisen ja palautumisen suhde. Jos ihminen ei palaudu, hän kuormittuu, ja jos kuormittuu, vaatii normaalia enemmän palautumista, kirjoittaa professori Mikko Härmä Työterveyslaitoksesta. |
Happy to you! | 19.10.2009 | | Toivotus oli ainutlaatuinen ja pysähdytti minut. Jokaisessa työssä on hyvä löytää ja tietoisesti säilyttää ja kehittää pieniä käytännön asioita, kirjoittaa työyhteisökonsultti Saija Koskensalmi Työterveyslaitoksesta. |
Euroopan toiseksi paras työpaikka! | 12.10.2009 | | Toivottavasti monet kysyvät nyt, voisiko oma työpaikkani olla vaikka Suomen paras tai vain toimialansa tai alueensa paras, kirjoittaa Työterveyslaitoksen Turun aluejohtaja Jyrki Liesivuori. |
Istutaanko alas? | 05.10.2009 | | Pitkällisen istumisen haitat tiedetään. Lounaan ja kahvin voisikin nauttia pystybaarissa. Lyhenisivätkö kokoukset, jos ne pidettäisiin seisten?, kysyy erikoistutkija Ritva Ketola Työterveyslaitoksesta. |
Syksyn siirtymäriitti | 28.09.2009 | | Kesävaatteet siirretään syrjään lapasten ja pipojen tieltä, kaapit järjestetään ja ikkunat pestään. Jospa tänä syksynä osaisin ennakoida ja aavistella kiirettä edes hieman paremmin kuin ennen, kirjoittaa tutkija Henna Hämäläinen. |
Ajankäytön hallintaa | 21.09.2009 | | Parhaiten oman ylikuormituksensa huomaa siitä, että alkaa unohdella enemmän kuin aikaisemmin eikä osaa enää rauhoittua ja keskittyä asiaan. Vähintään pitää selailla sähköposteja monta kertaa tunnissa, kirjoittaa tutkija Mikael Sallinen. |
Onnellisen työelämän lyhyt oppimäärä | 10.09.2009 | | Teknologia ja tuottavuus ovat kilpailuvaltteja, mutta ilman ihmistä ei ole mitään, kirjoittaa Työterveyslaitoksen pääjohtaja Harri Vainio. |
Moneilu tulevaisuuden taitona | 04.09.2009 | | Saan kuulla, että enkö millään opi pitämään perheen sisäisiä infotilaisuuksia, joissa voidaan sopia ruokailuajoista ja siitä, että tiukan paikan tullen en saa tulla keskeyttämään, kirjoittaa tutkija Tiina Kalliomäki-Levanto Työterveyslaitoksesta. |
Luomulääkinnästäkö pelastus? | 31.08.2009 | | Laboratoriossa tuotettu luonnoton, väritön, pilleriksi puristettu töhkä on varmasti oltava jotenkin haitallisempaa kuin luonnosta suoraan poimittu rohto. Ennakkoluuloja kun ei voita mikään tutkimus, kirjoittaa tutkija Jani Ruotsalainen Työterveyslaitoksesta. |
Urat pitkiksi | 24.08.2009 | | Pidentääkö työuria hyvä työterveyshuolto vai mielenkiintoinen ja palkitseva työ? Pitäisikö nyt valita jompikumpi näistä keinoista vai molemmat?, kysyy professori Mikko Härmä Työterveyslaitoksesta. |
Sikainfluenssa tulee, olethan valmis? | 18.08.2009 | | SARS ja nyt myös sikainfluenssa palvelevat hyvin kriisiharjoituksina odotellessamme virusten uusia kehitysversiota. Varaudutaan aivan rauhassa A(H1N1)-viruksen saapumiseen ja siihen liittyviin flunssaoireisiin, kirjoittaa professori Kari Reijula Työterveyslaitoksesta. |
Kesälomastressiäkö? | 10.08.2009 | | Kun työ on aikataulutettu ja suorituksia vaaditaan, niin se jää monille päälle. Niinpä lomalle laaditaan tiukka aikataulu: on käytävä mummolassa, Linnanmäellä, mökillä, marjassa... Syntyyhän siitä stressi, kirjoittaa tutkija Simo Salminen Työterveyslaitoksesta. |
Esimiehen moninainen rooli | 03.08.2009 | | Esimiehen kanssa pitää voida keskustella asioista ja tuntemuksista. Kuinka monella työpaikalla tämä on mahdollista?, kirjoittaa organisaatiokonsultti Jalmari Heikkonen Työterveyslaitoksesta.
|
Työtä, kesää ja kesäyöelämää | 29.06.2009 | | Työelämän venyttämiseksi molemmista päistä nuorten soisi menevän kesällä töihin, jotta työelämää jo elävät pääsisivät nauttimaan kesän herkuista, kirjoittaa Työterveyslaitoksen Turun aluejohtaja Jyrki Liesivuori. |
Oikeita töitä | 15.06.2009 | | Tietokoneen jatkeena työskentely aiheuttaa meille monenlaisia vaivoja – sekä fyysisiä että psyykkisiä. Ikääntyneiden työntekijöiden määrän kasvaessa myös tietokoneen käytön aiheuttamat ongelmat lisääntyvät, kirjoittaa systeemisuunnittelija Kirsi Jääskeläinen Työterveyslaitoksesta. |
Ylioppilaan voitontahto | 08.06.2009 | | Nyky-yhteiskunnan asettamat haasteet, paineet ja aikataulut asettavat helposti raamit, joiden sisällä elämä alkaa soljua eteenpäin. On kaivettava itsestään esille se tuoreen ylioppilaan voitontahto ja rohkeus, kirjoittaa tutkija Henna Hämäläinen. |
Asiakas voi olla väärässä | 01.06.2009 | | Koska myös asiakkaalla on vastuu käytöksestään, ehdotan asiakastaidot-käsitteen lanseeraamista. Asiakastaitojen kohentuminen parantaisi monen palvelu- ja opetustehtävässä työskentelevän hyvinvointia, kirjoittaa psykologi ja tutkija Mikael Sallinen. |
Vartissa vaivattomaksi? | 25.05.2009 | | Vaihtoehtoisten hoitomenetelmien vahvuus on siinä, että ihmisille annetaan aikaa ja heitä kuunnellaan. Ihmiset kaipaavat jotakin muuta kuin vartin vastaanottoaikoja tuntemattoman ja kiireisen lääkärin pakeilla, kirjoittaa Työterveyslaitoksen pääjohtaja Harri Vainio. |
Polvet sökönä | 18.05.2009 | | Esteettömyys tulee lopulta jokaisen eteen. Pitäisikö siitä saada kokemuksellista näkemystä? Sumusilmälasit päähän, rollaattori käteen, pelkkää kohinaa suoltavat kommunikaatiokuulonsuojaimet korville ja sitten vaan analysoimaan omaa lähiympäristöä, kirjoittaa vanhempi asiantuntija Jouni Lehtelä Työterveyslaitoksesta. |
Taas näitä nollatutkimuksia! | 11.05.2009 | | Jotkut sanovat, että maalaisjärjestä vieraantuneet hullut tohtorit vain tuhlaavat verovaroja suoltamalla itsestään selviä tutkimustuloksia. Hyvin harvaan kysymykseen on kuitenkaan olemassa yksinkertaisia ja elegantteja vastauksia, kirjoittaa tutkija Jani Ruotsalainen Työterveyslaitoksesta. |
Kuka tyhjentäisi vesiämpärin? | 27.04.2009 | | Kosteusvaurioita löytyy noin puolesta työpaikkojen rakennuksista. Pahimmassa jamassa näyttävät olevan koulut, päiväkodit ja terveydenhuollon rakennukset. On aika opetella rakentamaan ja korjaamaan kunnolla, kirjoittaa professori Kari Reijula Työterveyslaitoksesta. |
Pelisäännöt uusiksi? | 20.04.2009 | | Pokerinpelaajan työn haasteita ovat pitkät ja intensiiviset työvuorot, stressaava yötyö sekä työn ja vapaa-ajan kietoutuminen toisiinsa. Koska työn ja työhyvinvoinnin kehittämistä ei voida erottaa toisistaan, olisi esimerkiksi pokerin pelisäännöt laitettava uusiksi, kirjoittaa professori Mikko Härmä Työterveyslaitoksesta. |
Hulluna tietoon | 14.04.2009 | | Tiedon pitäisi olla aina uutta ja ennenkuulumatonta, kaikki muu on arvotonta. Hysteerinen kehittäminen eri ismien avulla ilman syvällisempää pohdintaa väsyttää kaikki, kirjoittaa organisaatiokonsultti Jalmari Heikkonen Työterveyslaitoksesta. |
Palkka ja optio – osa työhyvinvointia | 06.04.2009 | | Useimmiten ihmisen palkka on liian pieni, koska lähipiiristä löytyy aina joku samankaltaisissa tehtävissä työskentelevä mutta hieman enemmän ansaitseva. Palkka määrittää monella tavalla ihmisen elämää, toimintaa ja paikkaa yhteiskunnassa, kirjoittaa Työterveyslaitoksen Turun aluejohtaja Jyrki Liesivuori. |
Koira töissä | 30.03.2009 | | Vaatiiko kaikki työ tarkkaa kuuloa ja reippaita jalkoja vai voisiko töitäkin vaihteeksi sopeuttaa? Monet vammaiset haluaisivat töihin ja pystyisivät käymään töissä, kirjoittaa ergonomian dosentti Nina Nevala. |
Kuumaa rokkihuumaa Apulannan tapaan | 23.03.2009 | | Millainen on ammattimuusikon keikan aikainen fyysinen kuormitus? Pojat joutuvat taiteilemaan keikan ajan hurja määrä erilaisia fysiologisia mittareita ja antureita yllään, jotta keikan aiheuttama fyysinen kuormitus saadaan selvitettyä, kirjoittaa liikuntafysiologi Henna Hämäläinen. |
Tavoitteeseen hirttäytymisen autuus | 16.03.2009 | | Elämä on liian monimutkaista, jotta sitä voisi pilkulleen suunnitella. Eteneminen kuin juna kohti asetettua tavoitetta kuulostaa sinänsä mitä kannatettavimmalta, mutta työssä tämä ei välttämättä toimi, kirjoittaa psykologi ja tutkija Mikael Sallinen. |
Työuraa pidentämässä | 09.03.2009 | | Hallitus päätti korottaa eläkeiän alarajaa 63 vuodesta 65 vuoteen. Osaamisen kelkasta pudonnut kremppainen työntekijä ei kuitenkaan jaksa työssä, vaikka eläkeikää miten korotettaisiin, kirjoittaa Työterveyslaitoksen pääjohtaja Harri Vainio blogissaan. |
|
 |
|
Paras mutta vaivainenNewsweek-lehden selvityksessä, jonka mukaan Suomi on maailman paras maa, jäämme terveydessä selvästi pistesijojen ulkopuolelle. Kun ei ajoissa huomata säätää työpistettä, työtahtia tai työpaikan henkilökemiallisia reaktioita, puhumattakaan rasvaisista makkaroista tai viina- ja tupakkahuuruista, pikkuasiat paisuvat lääkekuluiksi, sairauspäivärahoiksi ja työkyvyttömyyseläkkeiksi.
Lue lisää
| Kirjoittajana
Harri Vainio
| |
|
|
|
|
|
|
Kokki on luova käsityöläinenTrendikkäät kokkiohjelmat paistattelevat televisiossa, ja miestenkin kuuluu olla rennosti keittiössä. Työpiste selvitti, minkälaista kokin työ oikeasti on. Polttaako rasva käsivarsia, käyvätkö kokit ideavarkaissa, ovatko he robotteja vai taiteilijoita?
Lue lisää
Kampaajat ovat yksinyrittäjyyden perikuviaMuoti ja virtaukset muuttuvat jatkuvasti ja niiden mukana myös kampaajan on muututtava. Parturit ja kampaajat ovat suuri pienyrittäjien ryhmä, joista useimmat ovat yksinyrittäjiä. Tutustuimme kampaajan arkeen hieman tarkemmin.
Lue lisää
|
|
|
|