"Minusta tuntuu, että työkaverini on masentunut – mitä teen?"
Kirjatyöntekijä 45

Vastaus:
Mistä asioista olet päätellyt, että työkaveri voisi olla masentunut? Onko tapahtunut jotain muutosta aiempaan? Onko työn tekemiseen liittynyt hankaluuksia? On muistettava, että tapahtumille ja muutoksille voi olla monia selityksiä tai ne voivat olla erilaisia kuin aluksi ajattelemme.

 

Työpaikoilla on omia tapoja siinä, miten huomioimme toisten henkilökohtaisia asioita ja miten tuttuja olemme toisillemme. Huolta herättävissä tilanteissa on ihan arkinen "mitä kuuluu" -kysely riittävää. Ole kiinnostunut ja pyri välttämään liiallista tunkeutuvuutta tai ääneen lausuttuja suoria tulkintoja tilanteesta. Tärkeintä on, että sinulla on aikaa ja herkkyyttä kuunnella toisen vastaus ja sen eri vivahteet. Työkaveri on ensisijaisesti työkaveri, eikä työssä voi lähteä "hoitamaan" toista. Ruumiin sairauksissa tämä raja on selvä, mutta joskus se himmenee psyykkisten ongelmien suhteen. 

 

Jos ajattelet, että tilanne näyttää masennukselta, että alakulo on kestänyt jo pitempään ja työtehtävät eivät suju kuten ennen, kysy kuulumisia ja ehdota jutteluapua työterveyshuollosta. Voit tukea parhaiten rohkaisemalla kääntymään terveydenhuollon ammattilaisten puoleen. Masennus on sairaus, joka vaatii asianmukaista hoitoa ja asiantuntijan kannanottoa tilanteeseen. Diagnoosien tekemisen voi huoletta jättää asiantuntijoille. Työkaveriaan voi tukea olemalla aito ja kiinnostunut työkaveri, joka antaa vinkkiä työssä selviytymisestä ja asiantuntija-avusta. Apua on saatavissa, kun sitä hakee. Omaa huoltaan toisesta voi toki tuoda esiin myös työterveyshuollossa tai esimiehelle. Mahdollisen sairausloman jälkeen työkaverin tukeva ja arvostava suhtautuminen on palaajalle kultaakin kalliimpaa.